BAGELS FUTÉS COURGETTES AUBERGINE

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  • 1 BAGEL
  • PREPARATION 15 MINUTES
  • RECETTE FACILE

INGRÉDIENTS

  • 1 pain bagel
  • 30 g de fromage à tartiner
  • 2 Carrés Futés
  • 1/4 de courgette
  • 1/4 d’aubergine
  • Huile d’olive

INSTRUCTIONS

Voici la recette des bagels avocat radis !

1. Cassez 4 Carrés Futés de votre tablette de légumes

2. Coupez en fine rondelle les courgettes et les aubergines et faites les cuire à la poêle dans un peu d’huile.

2. Coupez votre pain bagel en deux (à l’horizontale) puis faites le griller.

3. Faites fondre les carrés de légumes au micro-ondes avec un fond d’eau. Ajoutez le fromage à tartiner. Mélangez

4. Tartinez votre pains bagel sur la base.

5. Etalez les lamelles de courgette et d’aubergine  sur le bagel.

6. Refermez votre pain bagel et dégustez.

7. La recette est prête !

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