Salade de blés – Carrés Futés

SALADE DE BLÉ

(Recette proposée par Delphine B.)

carres-futes-recette-salade-de-ble
  • 3 PERSONNES
  • 20 MINUTES
  • FACILE

INGRÉDIENTS

  • 3 Carrés Futés Tomate Poivron Basilic Échalote
  • 130g de blé
  • 250g d’eau
  • 1/2 concombre
  • 10 tomates cerises
  • 150g de dés de poulet cuit
  • Sauce vinaigrette (huile d’olive, vinaigre balsamique, moutarde)

INSTRUCTIONS

1. Faites cuire le blé avec 2 carrés de légumes uniquement.

2. Coupez le concombre en petits dés, les tomates cerises en deux. Mélangez le tout au blé refroidi puis ajoutez les dés de poulet et la vinaigrette.

3. Râpez le dernier carré de légumes sur le dessus.

Dégustez bien frais !

CONTACT

Vous avez une question ou désirez un renseignement ? Écrivez nous !

0