Smoothie vert détox

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  • POUR 4 PERSONNES
  • PRÉPARATION 10 MINUTES
  • NIVEAU FACILE

INGREDIENTS

  • 2 Carrés Futés Poireau Céleri Fenouil
  • 1 banane mûre
  • 1 pomme verte
  • 120 g d’épinards frais
  • 2 verres de lait de soja
  • 2 càs de jus de citron vert
  •  1 petite racine de gingembre (1 à 3 cm)

INSTRUCTIONS

La recette du smoothie vert détox, juste ici !

  1. Faites fondre les Carrés Futés au micro-ondes dans 10 cl d’eau.
  2. Lavez et épluchez les fruits.
  3. Lavez les épinards.
  4. Épluchez et coupez le gingembre en petits dés.
  5. Mettez les ingrédients dans un mixeur.
  6. Ajoutez le lait de soja, le jus de citron et les Carrés fondus puis mixez.

Vous pouvez ajuster la quantité de liquide, eau et lait de soja, en fonction de la texture désirée.

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