Aller à la recette
Butternut farci
Catégorie
Plats
Tablette Carotte Betterave
Personnes
4
Temps de préparation
20 minutes
Temps de cuisson
40 minutes
Temps total
1 heure
Ingrédients
- 6 Carrés Futés Carotte Betterave
- 1 courge(s) butternut
- 125 g de quinoa
- 90 g de pois chiches
- 100 g de feuilles d’épinards
- 1/2 bûche de chèvre
- 1 càs d’huile d’olive
- 2 càc de miel
- 1 pincée(s) de sel
- Une pincée de poivre
Instructions
- Préchauffez le four à 200°C.
- Lavez, épluchez et coupez la butternut en 2. Egrainez la partie centrale de la butternut et creusez-la légèrement.
- Placez les deux moitiés de butternut sur une plaque de cuisson et, à l’aide d’un pinceau, badigeonnez-les d’une cuillère à soupe d’huile d’olive afin d’éviter que la chair ne sèche.
- Enfournez pendant environ 40 min, jusqu’à ce que la chair devienne fondante et bien dorée.
- Pendant ce temps, faites fondre les 6 Carrés Futés Carotte Betterave dans 9 càs d’eau afin d’obtenir une pâte.
- Faites cuire le quinoa dans une casserole d’eau bouillante.
- Mélangez le quinoa aux Carrés Futés fondus et aux feuilles d’épinards, qui vont légèrement cuire dans le quinoa encore chaud. Ajoutez également les pois chiches. Salez et poivrez à votre convenance.
- Une fois la butternut cuite, sortez-la du four puis farcissez-la avec le mélange quinoa, pois chiches et épinards, parfumé à la betterave.
- Emiettez la bûche de chèvre sur le dessus.
C’est prêt ! Bon appétit !
Recent Posts
