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Recette proposée par Delphine B.
Temps
Temps de préparation
20 minutes
Temps total
20 minutes
Ingrédients
3
- 3 Carrés Futés Tomate Poivron
- 130 g de blé
- 250 g d’eau
- 1/2 concombre(s)
- 10 tomates cerises
- 150 g de dés de poulet cuit
- Sauce vinaigrette (huile d’olive, vinaigre balsamique, moutarde)
Instructions
- Faites cuire le blé en suivant les instructions sur le paquet en y ajoutant 2 Carrés Futés puis laissez refroidir.
- Coupez le concombre en petits dés et les tomates cerises en deux. Mélangez le tout au blé refroidi puis ajoutez les dés de poulet et la vinaigrette.
- Râpez le dernier Carré de légumes sur le dessus.
Dégustez bien frais !
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