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Temps
Temps de préparation
15 minutes
Temps total
15 minutes
Ingrédients
4
- 4 Carrés Futés Poireau Céleri
- 4 tortilla(s) de blés
- 150 g de fromage à tartiner
- 1 carotte(s)
- 50 g de salade verte
- 2 tomate(s)
- 4 tranche(s) de poulet cuites
Instructions
Voici la recette des wraps fraicheurs !
- Cassez les Carrés Futés de votre tablette de légumes et faites fondre les Carrés Futés Poireau Céleri au micro-ondes avec un peu d’eau. Mélangez-les au fromage à tartiner. Assaisonnez. Réservez au frais.
- Taillez les carottes en julienne et les tomates en tranches fines.
- Etalez une tortilla sur une assiette. Badigeonnez-la avec le mélange fromage frais + Carrés futés.
- Disposez successivement au centre de la tortilla : une feuille de salade, des carottes en julienne, deux tranches de tomates et une tranche de poulet.
- Pliage du wraps : rabattre deux extrémités parallèles sur la garniture / rabattre une troisième extrémité sur les deux précédentes / serrez / roulez la tortilla dans le sens de la longueur afin de former un rouleau.
Dégustez !
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