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Temps
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
40 minutes
Temps total
45 minutes
Ingrédients
2
- 3 Carrés Futés Bio Carotte Curry
- 100 g de riz
- 100 g de lentilles corail
- 1 grosse(s) courgette(s)
- 1 càs de curcuma
- 1 càs de cumin
Instructions
- Coupez les courgettes en petits morceaux. Faites-les griller 5 min à feu moyen avec les épices
- Ajoutez le riz, les lentilles corail et les Carrés. Mélangez et laissez griller 5 min.
- Recouvrir d'eau.
- Laissez mijoter à couvert et à feu doux 20 à 25 min (jusqu'à ce que le tout soit cuit et que l'eau ait été absorbée) en mélangeant régulièrement et en ajoutant de l'eau si nécessaire.
- Dégustez tiède.
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